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温かい日が続き、学芸大の桜が見頃を迎えようとしています。

昨日の練習後、グラウンドで身体評価テストを行いました。

このテストの目的は、自分の身体の癖を知り、
日々のトレーニングやコンディショニングに活かすことです。

評価項目は、

・スクワット
・ランジ
・四頭筋
・足関節
・肩
・ハム

それぞれの項目を点数で評価します。21点満点で成績上位者は次の通りです。

1位18点　　大塚隆史　　沢田耕太郎
2位17点　　松野匡将　　村田龍矢　　副田貴史
3位16点　　久留島詠太　澁谷洋樹　　島田聡介　戸室翔伍　諸橋正多　


1位の沢田さん(新3年WR　沢田耕太郎)に話を聞きました!!

秀野「今回のテストで気づいた身体の癖はありますか？」

沢田「足の硬さが目立ったから、毎日ストレッチボードに乗って足関節を柔らかくしたい!!!
　　　　全部まんべんなくできなかったから、まだまだかなぁ。」


部内一のアスリートの称号を確固たるものにした沢田さんにヘッドトレーナー茂木さんから一言。

「全部できないとアスリートじゃないよ!!」


沢田さんは真のアスリートを目指して、今日もストレッチボードに乗って頑張っています。

写真は評価テストの様子です。

（文責：新2年MGR　秀野　胡桃）